适合谁
时间宽裕、想看自然奇观的家庭或深度玩家。前 3 天走主城，第 4 天武隆一日游，第 5 天慢节奏收尾。节奏比 3 日线松，留出吃饭和拍照的余地。
Day 1–3 · 主城经典
参照《重庆 3 日经典行程》：解放碑、长江索道、洪崖洞、李子坝、山城步道、磁器口。第 3 晚安排两江游船或南滨路夜景。
Day 4 · 武隆一日游（天生三桥 + 仙女山）
- 交通：重庆北站乘高铁到武隆站（二等座约 ¥52，50–70 分钟，班次密集）；出站坐直达仙女山游客中心的班车（约 ¥16/人，40 分钟）。注意 2026 年高铁也到"武隆南站"，购票时看清下车站与住宿地。
- 上午：天生三桥——《变形金刚 4》《满城尽带黄金甲》取景地，天龙桥、青龙桥、黑龙桥三座天然石桥横跨天坑，壮观。门票约 ¥155（含景区中转车 + 观光电梯），建议提前在官方渠道买。
- 下午：仙女山高山草甸与森林，夏季避暑、冬季有雪，可乘小火车（约 ¥25）进草原。时间紧可二选一，体力和时间都够再走龙水峡地缝。
- 傍晚：返程回市区。镇上可吃碗碗羊肉、羊角豆干等武隆特色。
Day 5 · 慢节奏收尾
- 上午：湖广会馆（明清移民会馆，黄色封火墙很特别）或三峡博物馆，了解重庆与长江的历史。
- 下午：自由探店，补一顿火锅或江湖菜；买陈麻花、火锅底料作手信。
预算参考
5 日不含机票住宿，约 ¥1200–1800/人（含武隆高铁往返 + 门票 + 餐饮）。武隆门票建议提前在官方渠道预订，旺季（暑期/国庆）仙女山镇住宿也要早订。
武隆避坑
- 景区门口的"低价私票""野导"全是骗局，只在官方平台购票。
- 天生三桥步道湿滑，穿防滑运动鞋，桥下阴凉风大，带件薄外套。
- 末班直通车收班早，别贪玩误了返程高铁。
